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La Vitamina D, la vitamina del sol y la felicidad

La Vitamina D, la vitamina del sol y la felicidad

La Vitamina D3 es probablemente la vitamina más importante para el ser humano. Esta vitamina, que en realidad es una pro hormona secoesteroide, interviene en más de 4500 procesos en nuestro cuerpo. Sin embargo, apenas se ingiere un 10 o 15% por ciento de la cantidad...